혈압 낮추는 법 (1) 썸네일형 리스트형 고혈압을 예방하는 방법 고혈압을 예방하는 방법 고혈압은 '침묵의 살인자'라고 불릴 정도로 위험한 질환입니다. 초기에는 별다른 증상이 없어 방치하기 쉽지만, 장기간 지속되면 심장병, 뇌졸중 등 치명적인 합병증을 유발할 수 있습니다. ※ 고혈압 초기 증상 고혈압은 초기에 특별한 증상이 없는 경우가 많지만, 일부 사람들은 다음과 같은 증상을 경험할 수 있습니다.두통 (특히 아침에 심함) 어지럼증 귀에서 ‘윙윙’ 소리가 들림 (이명) 눈이 침침하거나 시야가 흐려짐 가슴 두근거림 숨이 차거나 답답한 느낌 코피가 자주 남 피로감 및 집중력 저하 증상이 없더라도 혈압 측정을 통해 정기적으로 확인하는 것이 중요합니다. [혈압 정상범위] 하지만 다행히도 혈압을 낮추는 방법은 생활 습관을 개선하는 것만으로도 가능합니다. 오늘은 약물 없이 자.. 이전 1 다음
