척추측만증하면안되는 운동 (1) 썸네일형 리스트형 허리 통증의 진짜 원인 척추측만증 허리 통증의 진짜 원인 척추측만증 하루 종일 앉아있는 생활, 스마트폰에 몰입하는 습관, 나도 모르게 구부정해진 자세… 이 모든 것이 척추 건강을 위협하는 원인이 될 수 있습니다. 특히 청소년부터 성인까지 점점 많은 사람이 경험하고 있는 문제, 바로 척추측만증이죠. 혹시 당신도 한쪽 어깨가 더 올라가 있거나, 허리를 자주 만지게 되진 않나요? 그냥 단순한 피로감이라고 넘기기엔 너무나도 중요한 신호일 수 있습니다. 이 글에서는 척추측만증의 원인부터 증상, 치료법, 예방법까지 자세히 알려드릴게요. 지금 당신의 자세, 제대로 관리하고 계신가요? 1. 척추측만증이란? 척추측만증은 말 그대로 척추가 옆으로 휘는 상태를 말합니다. 건강한 척추는 정면에서 보면 일직선이지만, 측만증이 있는 사람의 척추는 S자형 .. 이전 1 다음
